OM GNIST PERSONLIG TRENING

GNIST – PERSONLIG TRENING – ANITA BØGH
Organisasjonsnummer: 993557390

ANITA BØGH
46 år gammel, gift, 2 barn.

Over 20 års erfaring som instruktør og personlig trener.

Jeg har jobbet i store kjeder som Sats og Elixia, hvor jeg har har laget flere treningskonsepter, undervist og lært opp andre trenere i 16 år.

Jeg har vært med å arrangere flere treningsturer, holdt en egen tur til Jotunheimen høsten 2016, laget TV-program med trening og vektnedgang (En ny start), samarbeidet med Rikshospitalet og opptrening etter kreft.

De siste 4 årene har jeg drevet eget personlig trener studio; Gnist Personlig Trening.

Jeg har spesialisert meg innen skadeopptrening og rehabilitering.

Jeg er utdannet ved Norges Idrettshøyskole og jobber med alt fra vektnedgang, utholdenhet, styrke, boksing, skadeopptrening og yoga.

Jeg er også kostholdsveileder, coach og sertifisert Ashtanga- yogalærer.

Trenger du hjelp til å komme igang med trening, motivasjon, tips til øvelser, teknikk, styring av treningsprogram, etc så ta kontakt.

Øktene kan bestå av alt fra 30-90 min, mest vanlig er 60 min. Inkludert i pakken får du konsultasjon, testing, treningsprogram og evnt kostholdsprogram om du trenger det.

Ta kontakt på e-post: anita[@]gnist.pt eller mobil: 97107252